Apa itu PTSD?

PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) adalah kondisi kesehatan mental yang dapat terjadi setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis yang mengancam jiwa atau fisiknya. PTSD dapat memengaruhi orang dari segala usia dan latar belakang dan dapat berkembang setelah mengalami peristiwa seperti perang, kekerasan seksual, kecelakaan berat, atau bencana alam.

Ada 4 kategori utama gejala PTSD, yaitu mengalami kembali pengalaman buruk tersebut seolah kembali kita alami di pikiran kita, menghindari situasi, tempat, pembicaraan, orang dan lainnya yang berhubungan dengan peristiwa traumatis, hiperarousal, dan perubahan negatif mood dan kognisi. Gejala gejala tersebut dapat muncul dalam beberapa bulan atau tahun setelah kejadian. Untuk mendapatkan diagnosis PTSD, gejala tersebut harus berlangsung selama lebih dari satu bulan dan secara signifikan mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang.

Golongan orang yang rentan mengalami PTSD adalah korban perang, anggota militer, tenaga kesehatan dan jurnalis. Penyebab golongan golongan ini menjadi rentan terkena PTSD dikarenakan mereka sering terpapar pemicu traumatis.

Penanganan PTSD harus melibatkan bantuan profesional seperti psikiater, psikolog, atau konselor. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Consejos para Dejar de Fumar

Image
Fumar puede aumentar el riesgo de padecer diversas enfermedades, como trastornos cardíacos, accidentes cerebrovasculares, cáncer de pulmón y enfermedades respiratorias. Además, fumar también tiene un impacto real en la situación económica. El gasto diario en la compra de tabaco puede parecer insignificante, pero si se acumula a lo largo de los años, la cantidad puede ser muy elevada. Por eso, hoy en día muchas personas deciden dejar de fumar. A continuación te ofrecemos algunos consejos: 1. Establece Una Razón de Peso Determina la razón principal por la que quieres dejar de fumar, por ejemplo, por tu salud, por tu familia o para ahorrar dinero. Una razón clara puede servirte de motivación cuando vuelva a surgir el deseo de fumar. 2. Reduce el Consumo de Forma Gradual A algunas personas les resulta más fácil dejarlo reduciendo el número de cigarrillos poco a poco. Por ejemplo, si sueles fumarte un paquete al día, intenta reducirlo poco a poco hasta dejarlo por completo. 3. Identifica lo...
Read more

Hal yang Harus Dihindari Ketika Promosi di Media Sosial

Ketika melakukan promosi di media sosial, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan karena bisa merusak reputasi brand, menurunkan kepercayaan audiens, atau bahkan melanggar kebijakan platform. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja yang tidak boleh dilakukan saat promosi di media sosial agar upaya pemasaran Anda memberikan hasil yang maksimal. Berikut adalah hal-hal yang jagan dilakukan ketika promisi di media sosial: 1. Overposting Salah satu kesalahan umum adalah membanjiri audiens dengan postingan promosi setiap hari. Media sosial bukan hanya tempat untuk menjual, tapi juga untuk membangun hubungan dengan pelanggan. Jika isi konten hanya ajakan membeli tanpa ada nilai lain, audiens akan merasa terganggu dan perlahan meninggalkan akun Anda. Cobalah untuk menyeimbangkan konten promosi dengan informasi, hiburan, atau edukasi yang relevan dengan target pasar Anda. 2. Membeli Audience Palsu Godaan untuk terlihat populer bisa membuat beberapa brand tergoda membeli followers...
Read more

What are the benefits of drinking ginger?

Ginger has long been known as a spice, cooking spice, and beverage. As a beverage, ginger is believed to have various health benefits. Here are the health benefits of ginger: 1. Warms the Body When consumed, ginger provides a warming sensation to the body. This warming sensation comes from gingerol, which helps improve blood circulation and provides a sense of comfort. Although it doesn't significantly raise body temperature, ginger can help a person feel more refreshed and relaxed. 2. Helps Maintain Digestive Health Ginger is known to aid the digestive system. It can help reduce nausea, bloating, and discomfort after eating. The active compounds in it help stimulate the digestive tract, allowing food processing to run more smoothly. 3. Helps Reduce Mild Pain Several studies have shown that ginger can help reduce mild pain, especially muscle pain after physical activity and menstrual pain. Although the effect is not as strong as pain relievers, regular consumption of ginger can be ...
Read more